脳をやる気にさせるたった 1つの習慣ーなぜやりたいことを書きだすと実現するのか?-

脳をやる気にさせるたった1つの習慣ーなぜやりたいことを書きだすと実現するのか?-

書く習慣を付けると良いらしい。
何でも書くと脳に変化が起きるんという事らしい。
目標とかだけでなく、自分史みたいのを作って振り返るのも良いらしい。